Hypnotherapie is een (psycho)therapie waarbij hypnose als hulpmiddel wordt ingezet. Dat is een simpele uitleg, en bij nader inzien zijn er meer woorden nodig om deze werkwijze te omschrijven. Het blijkt uit de vraag “wat is hypnotherapie” die vaak wordt gesteld dat er veel onduidelijkheid en ook nieuwsgierigheid bestaat over deze behandelvorm. Soms bestaat er zelfs onzekerheid en angst over hypnose, en worden voorbeelden aangehaald van rare of griezelige toestanden. Dan gaat het er vooral om iets geks mee te maken in een show waar iedereen om kan lachen. Maar wat is hypnotherapie nu eigenlijk? Klinische hypnose heeft niets te maken met toneelhypnose. En de inzet van hypnose heeft uitsluitend een therapeutisch doel. De hypnotherapeut werkt met verbeelding en zelfsuggestie in een rustige, kalme toestand, met het accent op reflectie en communicatie.

Hypnotherapie is het inzetten van hypnose als middel tegen psychische en lichamelijke klachten, maar ook voor sportprestatieverbetering. De cliënt wordt door de hypnotherapeut door middel van voornamelijk verbale communicatie in een lichte trance gebracht maar behoudt de controle over zichzelf!

Als je een paniekaanval hebt word je overvallen door intense angst en/of een extreem ongemakkelijk gevoel. Soms heeft een paniekaanval een duidelijke oorzaak. Het kan ook zijn dat je niet weet hoe ze ontstaan. Dit is soms extra lastig en je kan je hier erg onzeker door voelen. Heb je regelmatig een paniekaanval?

Angst is een normale en vaak gezonde emotie. Echter, wanneer je regelmatig onevenredig veel angst voelt, kan het je dwars gaan zitten. Angststoornissen leiden tot overmatige nervositeit, angst, vrees en bezorgdheid. Deze stoornissen veranderen de manier waarop je emoties verwerkt en hoe je je gedraagt, dit kan zelfs fysieke symptomen veroorzaken. Lichte angst kan vaag en verontrustend zijn, terwijl ernstige angst het dagelijks leven ernstig kan beïnvloeden.

Burn-out is een toestand van emotionele en fysieke uitputting veroorzaakt door overmatige en langdurige stress. Het komt voor wanneer je je overweldigd voelt, emotioneel uitgeput raakt en niet in staat bent om aan de constante eisen te voldoen. Naarmate de stress voortduurt, begin je de interesse en motivatie te verliezen die je in de eerste plaats hebben geleid tot het aannemen van een bepaalde rol. Een burn-out verlaagt de productiviteit en doet afbreuk aan je energie, waardoor je je steeds cynischer en slechter voelt. Uiteindelijk kun je het gevoel krijgen dat je niets meer te geven hebt.

De essentie van familieopstellingen is het leren te begrijpen wat er zich onder de oppervlakte afspeelt in je leven en relaties. Zie direct wat er echt speelt bij jou, anderen en de wereld. Onze emoties en trauma’s en die van onze ouders en voorouders zijn in ons onderbewustzijn opgeslagen? Dit noemen we transgenerationeel trauma. Dat ligt in ons opgeslagen en bepaalt onbewust hoe we naar de wereld kijken. En dat kan leiden tot systemische belemmeringen en onvervulde dromen. Het kan dus ook een rol spelen in het feit dat het maar niet willen lukken in je leven, de liefde, carrière of waarom je in een burn-out zit. Met Familieopstellingen kunnen we meteen tot de kern komen van de pijn, de patronen en de verstrikkingen die je tegenhouden. Zodat we dit kunnen helen en jij verder kunt. Deze methode zou iedere coach of hulpverlener daarom ook moeten leren om hulp te bieden op een dieperliggend niveau.

Trauma is het antwoord op een zeer pijnlijke of verontrustende gebeurtenis die het vermogen van een individu om ermee om te gaan overstijgt, gevoelens van hulpeloosheid veroorzaakt, zijn gevoel van eigenwaarde en zijn vermogen om alle emoties en ervaringen te voelen vermindert.

Startpagina's Algemeen

Hypnotherapie is een trance waarbij je voortdurend zelf de controle hebt. Als er iets opvallends gebeurt ben je er meteen weer bij. Terwijl je in deze trance bent gebruikt de therapeut gesprekstechnieken en vaardigheden waarmee je bij je eigen onbewuste processen komt. Vanuit deze onbewuste laag kun je klachten waarbij je eigen denkproces in de weg staat verhelpen.

Welkom bij Hypnotherapie Amsterdam! Er zijn een hele hoop mensen die rondlopen met verschillende klachten. De kans is groot dat je zo snel mogelijk van deze klachten af wilt komen. Nu zijn er verschillende routes die je kunt bewandelen om van je klachten af te komen. Wanneer andere therapie vormen je niet hebben kunnen helpen is het verstandig om op zoek te gaan naar andere methodes. Eén hiervan is hypnotherapie. Hiervoor ben je bij Hypnotherapeut Amsterdam of aan het juiste adres.

Beauty lifestyle links